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sigh
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 28,33g | Kohlh: 191,77g.
Frühstück: Golden Flow 1% Lowfat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Nissin Cup Noodles Stir Fry Sweet Chili Flavor. Abendessen: Strawberries , Sugar. Snacks/Sonstiges: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz), My/Mo Mochi Ice Cream. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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