Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 149,46g.
Mittagessen: Lahana Salatası, Pirinç Pilavı, Yahni. Abendessen: Ayran, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. mehr...
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3015 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Rcp.ozdmir 's Gewichtsverlauf
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