Bertamusprime's Notizen, 01 Feb 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
111,9 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 21,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2021:
1789 kcal Fett: 69,73g | Eiw: 141,46g | Kohlh: 158,58g.   Frühstück: Apples , Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Eggo Homestyle Waffles (2), 365 Organic Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Tyson Foods Batter Dipped Chicken Breast Tenders, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Papa Pita Greek Pita Flat Bread. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Teriyaki Beef Steak (23g). mehr...
Verlust von 3,0 kg pro Woche



     
 

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