Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
139 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 34,90g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 183,50g.
Mittagessen: Chá Gelado, Salada de Maionese, Lasanha com Carne. Abendessen: Chá Gelado, Sanduíche de Presunto e Queijo. Snacks/Sonstiges: Kombucha, Chá Gelado. mehr...
|
|
3909 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kinhoedarla's Gewichtsverlauf
|