Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 93,17g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 34,34g.
Frühstück: Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Food Yeast, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Zucchini, Celery, Egg, Savor Grass Fed Unsalted Butter, Sunbutter Sunflower Seed Spread, Avocados, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Mittagessen: Celery, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon, Avocados. Abendessen: Fry's Cocoa Powder, Liberte Plain Yogurt 10%, Vanilla Extract, President's Choice Organics Milled Flaxseed, No Name Sesame Seeds. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meonadiet's Gewichtsverlauf
|