Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 41,86g | Eiw: 109,49g | Kohlh: 111,49g.
Frühstück: Ромкор Колбаса Докторская Гост, Киви, Зеленый Горошек, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Макароны Отварные, Куриное Филе, 4 Сезона Брюссельская Капуста. Abendessen: Масло Подсолнечное, Bonduelle Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheskidova-1988's Gewichtsverlauf
|