Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2013
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123,1 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 67,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1052 kcal
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Fett: 13,65g | Eiw: 121,55g | Kohlh: 108,80g.
Frühstück: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Mittagessen: cupcake, yellow or white cake , small, no frosting, sirloin steak 1 oz, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Abendessen: Steamed or Boiled Lobster, imitation crab meat, Ketchup Packet. Snacks/Sonstiges: Raymundo's Fruit-N-Gel, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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