Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
81,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 33,19g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Булгур (Вареный). Abendessen: Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
POLIGOL87's Gewichtsverlauf
|