Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 93,99g.
Frühstück: Пятерочка Грейпфрут, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Мираторг Ноги Свиные. Mittagessen: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Yan Компот из Абрикосов, Ситно Хлеб Столичный, Свекольник. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ptaxa-75's Gewichtsverlauf
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