Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2013
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72,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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293 kcal
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Fett: 10,97g | Eiw: 23,91g | Kohlh: 27,81g.
Mittagessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Palitos de Pan, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Orbit Chicles Menta, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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