Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 196,08g.
Frühstück: Мёд, Банан, Свитлогорье Золотая Ириска, Кофе с Молоком, Бежин Луг Творог Клубника-Земляника, Вафли творожные. Mittagessen: Чебурек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой. Abendessen: Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой . Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
степ-аэробикп - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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oksi7151's Gewichtsverlauf
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