|
Цель достигнута💪 теперь бы удержать😁
|
65 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 69,20g | Eiw: 106,17g | Kohlh: 157,77g.
Frühstück: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Parmalat Молоко 1,8%, Global Village Сахар Тростниковый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Яйцо, Наша Корова Творог 5%, Корица, Банан, Myllyn Paras Овсяные Отруби, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Global Village Оливковое Масло. Mittagessen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Индилайт Вырезка из Индейки, Гречка Вареная. Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Orion Чокопай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlos's Gewichtsverlauf
|