Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2013
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57,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 296,92g.
Frühstück: Kaffee, Wintertraum Schoko-Lebkuchen. Mittagessen: Alnatura Sesam Ungeschält, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Real Bio Weizenkleie, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet , Alnatura Dinkelflocken, Alnatura Haferkleie mit Keim (Bio), Alnatura 5-Korn-Flocken, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser). Abendessen: Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Tortilla Chips (Weißer Mais), Clementinen, Edeka Balisto. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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