Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
50,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 113,24g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 97,98g.
Frühstück: Увелка Ячневая Каша Отварная, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Икра Минтая Соленая, Yayla Чиа, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Mittagessen: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Бабаевский Конфеты Ананасные, Печень Говяжья, Сухие Жареные Орехи Кешью. Abendessen: Творог 18%, Костный Бульон, Kamis Зелень Петрушки, Говядина Отварная, Нут (Вареный). Snacks/Sonstiges: Алексеевское Вареная Сгущенка, Творог 18%, Мойва Жареная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|