Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3153 kcal
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Fett: 132,93g | Eiw: 108,65g | Kohlh: 345,33g.
Frühstück: Schokopudding, Banane, Kaffee mit Milch, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Mittagessen: Gala Äpfel, Vanillequark, Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert, Delta Linsen mit Suppengrün, Knorr Deftiger Linsentopf mit Speck, Kartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Gekochtes Ei, Goeken Backen Kassler. Snacks/Sonstiges: Choceur Cookies & Cream, Nippon Nippon, Coca-Cola Coca-Cola, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten morgen 🙋...es wird wohl unser ganzes Leben ein auf und ab sein ! Ich wünsche mir das es sich nach erreichen des Ziels einwenig einpendelt und nicht mehr so sehr schwankt !Hab einen schönen Tag !🙋
02 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Ich hatte ein spätes Abendessen, alles okay.
02 Feb 21 vom Mitglied: Multigirl80
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02 Feb 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Aber es ist doch super wenn du genau weißt wie dein Körper funktioniert....mir ist es manchmal noch ein Rätsel ! ....am Schlaf kann es auch liegen 🤔
02 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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So genau weiß ich das auch nicht, ich rate nur gut
02 Feb 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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