Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 172,58g.
Frühstück: Koffie, peren jam, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Polderbruin. Mittagessen: Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Zwagerman Kipfilet Naturel, Le Rustique Camembert 45+, Gebakken Ei. Abendessen: Optifit Magere Kwark Aardbei , Salade nicoise. Snacks/Sonstiges: McEnnedy Chocolate Chunk Cookies, Jumbo Crème Mergpijpjes, Kiwi, Lidl Krentenbollen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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