Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
88,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 26,03g | Eiw: 111,39g | Kohlh: 128,52g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Фрегат Тунец Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Перловка Отварная. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Краски лета Американская Смесь, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Food 2B Good Мюсли с Ананасом и Семенами Кунжута. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|