Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 293,18g.
Frühstück: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Mittagessen: Ленивая Овсянка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Салат из Капусты. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Государь Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир Яблочный, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Шармэль Зефир Яблочный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jumekor's Gewichtsverlauf
|