Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 48,32g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 164,12g.
Frühstück: Milo Milo, Milo Milo, Kerupuk Putih, Alfamart Ikan Pindang, Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Kelapa, Pepaya, Sohun Kaca Sohun, Telur Rebus, Saori Saus Tiram, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Pepaya. mehr...
|
|
475 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Gesang - 20 Minuten, HIIT - 14 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cutieullzang~'s Gewichtsverlauf
|