Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 23,69g | Kohlh: 16,45g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Abendessen: Вино Красное Сухое. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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