Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 43,93g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 189,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлеб Черный, Молния Салат с Капустой Витаминный, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Молния Салат с Капустой Витаминный. Snacks/Sonstiges: Мармелад. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Раушания Шаповалова's Gewichtsverlauf
|