Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 85,84g | Kohlh: 171,23g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Goiaba Vermelha, Bauducco Torrada Salgada. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Sport - 45 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Davidmattos's Gewichtsverlauf
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