Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
73,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 98,11g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 201,57g.
Frühstück: Избенка Козье Молоко, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Mittagessen: Село Зеленое Молоко Козье, Nestle Maxibon Страчателла, Кухмастер Соус Сацебели, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Коломенское Лаваш-Ролл, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Abendessen: Пиво, Добрые Съести Шаурма. Snacks/Sonstiges: Швепс Спритц Аперитиво , Зефир, Meller Ириска, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|