Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 225,80g | Kohlh: 227,32g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. Mittagessen: Quiabo Cozido, Maxixe, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão, Primor Margarina com Sal, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Farinha de Mandioca. Abendessen: Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Maxixe, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Grão Verde Milho Pipoca Premium, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gfsimplicio's Gewichtsverlauf
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