Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 229,66g.
Frühstück: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Aknaz Krem Peynir, Zeytin. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Bal, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Portakal, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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