Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2013
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105,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3203 kcal
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Fett: 176,11g | Eiw: 133,24g | Kohlh: 277,98g.
Frühstück: Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Mittagessen: Chili with Beans (Canned). Abendessen: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza, Pizza Hut Cheese Breadstick. mehr...
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3562 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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