Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
74,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 63,11g | Eiw: 159,78g | Kohlh: 177,33g.
Frühstück: Nespresso Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Магнит Апельсин, Яйцо, Болгарский Перец, Куриная Печень. Mittagessen: Curtis Чай Зеленый, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Abendessen: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Орехи Кешью, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheskidova-1988's Gewichtsverlauf
|