Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Tahu, Kikil, Dada Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Campuran, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Talas. Snacks/Sonstiges: Roma Wafello Choco Blast, Gula Pasir, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). mehr...
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konstantes Gewicht
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ayu nabilah's Gewichtsverlauf
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