Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
48,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
716 kcal
|
Fett: 13,12g | Eiw: 19,97g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Maicih Basreng, Kerang Kukus atau Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Teh Manis. Mittagessen: Bolu Pisang. mehr...
|
|
1431 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 25 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Laub - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shindk1004's Gewichtsverlauf
|