Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
70,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 53,68g | Eiw: 129,37g | Kohlh: 139,97g.
Frühstück: Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Abendessen: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Апельсин. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Globus Сыр Ле Пойя 57%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. mehr...
|
|
2054 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|