Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2013
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114,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 147,54g.
Frühstück: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Mittagessen: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Water (Bottled), Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Beef Summer Sausage. Abendessen: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Johnsonville Original Bratwurst, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Fun Size), 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Tootsie Roll Mini Charleston Chews, Nestle 100 Grand (Fun Size). mehr...
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3289 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kmunson's Gewichtsverlauf
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