Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
112,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
732 kcal
|
Fett: 27,72g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 73,56g.
Frühstück: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Помидоры, Пшеничная Каша, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
02 Feb 21 vom Mitglied: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaluzgina's Gewichtsverlauf
|