Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
86,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 61,94g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 140,49g.
Frühstück: Barinoff Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо , Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Чеснок, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе. Abendessen: Варенье, Фасолевый Суп, Магнит Банан, Лето Близко Творог 0%. Snacks/Sonstiges: KDV Вафли Zebra, Овсяное Печенье с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#мамадвойни's Gewichtsverlauf
|