Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 76,64g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 92,65g.
Frühstück: Агзамов Тирамису Неаполь. Mittagessen: Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом, Помидорка Томатная Паста, Лакомо Сливки 10%, Соевый Соус, Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной, Vici Ассорти из Морепродуктов, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Креветки (Вареные или на Пару), Красный Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло, Сельдерей, Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|