Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 126,66g.
Frühstück: Агрокомплекс Кефир 1%, Яблоко, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Куриная Грудка в Кефире, Магнит Томаты Свежие. Abendessen: Русский Узвар Шиповник, Вареное Яйцо, 5 Морей Скумбрия в Томатном Соусе Атлантическая. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вареное Яйцо, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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astahova_tatyana2111's Gewichtsverlauf
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