Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
46,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 17,32g | Eiw: 158,40g | Kohlh: 142,08g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Now Foods Ультра Омега-3, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Алые Паруса Филе Куриное, Магнит Кабачки Свежие. Abendessen: Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Now Foods Ультра Омега-3, Алтайская Сказка Крупа Перловая, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Моя Цена Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|