Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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111,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2776 kcal
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Fett: 167,27g | Eiw: 113,01g | Kohlh: 208,16g.
Frühstück: Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Чай Несладкий, Каждый День Клюква Замороженная, Пятерочка Авокадо, Белый Хлеб, Помидоры Черри, Лотос Филе Хека в Яйце. Abendessen: Бахетле Шаурма с Курицей, Белый Хлеб, Лотос Филе Хека в Яйце. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Пятерочка Банан, Очищенные Семена Подсолнечника. mehr...
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3569 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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