Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
99,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 81,79g | Eiw: 158,96g | Kohlh: 153,52g.
Frühstück: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром , Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Золотой Петр Хрустящие Мюсли Шоколадные с Орехами. Mittagessen: Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Abendessen: Помидоры, Grovo Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеканка из трески. Snacks/Sonstiges: Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Faretti Торт Черничный , ОМК Чипсы из Мяса Птицы. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-ykovleva's Gewichtsverlauf
|