Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
113 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 77,57g | Eiw: 130,70g | Kohlh: 182,24g.
Frühstück: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Суоми Цельнозерновой, Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Капустный Салат, Гречка Отварная, Лодочки из филе с творогом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебница Курник. Abendessen: Ашан Груша Анжу, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Карусель Торт Печеночный, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|