Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3535 kcal
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Fett: 132,66g | Eiw: 125,42g | Kohlh: 435,22g.
Frühstück: Gala Äpfel, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Kaffee mit Milch, Banane, Schokopudding. Mittagessen: Ja! Remoulade, Gut & Günstig Chicken Nuggets. Abendessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Krombacher Pils (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola, Choceur Herbe Sahne, Choceur Cookies & Cream, Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, Senseo Latte Macchiato Classic, Choceur Cookies & Cream. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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