Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 45,97g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 145,45g.
Frühstück: Pomidor Malinowy, Chleb Pszenny , Lovilio Mozzarella Light. Mittagessen: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jabłka Granny Smith, Pilos Skyr Malina. Abendessen: Oliwa z Oliwek, Sos Sojowy, Asia Flavours Pierożki Gyoza z Kurczakiem . Snacks/Sonstiges: Kruche Ciasteczka, Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. mehr...
|
|
2148 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martini75's Gewichtsverlauf
|