Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
95,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
289 kcal
|
Fett: 4,00g | Eiw: 8,30g | Kohlh: 41,10g.
Frühstück: Sweet Freedom Natural Sweetness, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry. Snacks/Sonstiges: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner. mehr...
|
|
2437 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
handscombe's Gewichtsverlauf
|