Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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49 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 154,13g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Tomat, Telur Bebek, Jamur Putih (Ditumis), Kubis, Nasi Putih. Abendessen: Milna Biskuit Bayi, Frisian Flag Susu Kental Manis, Haverjoy Instant Oats. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Rambutan, Sosis Ayam. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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arisahoktaviani's Gewichtsverlauf
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