Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
54,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 100,81g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Банан, Овсяноблин, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Пекарь-М Заварное Кольцо с Творожным Кремом. Abendessen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|