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wooooo. 2 kilos down. under 10 to go! will try my hardest to reach my goal before year end.
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94,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried Egg, Cheddar Cheese, Bacon, Bakers Provita. Abendessen: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade), Chicken Breast, Feta Cheese, Black Olives, Woolworths Smoked Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Champagne, Regular Beer. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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slacker36's Gewichtsverlauf
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