Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 183,95g.
Frühstück: Muz, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Zeytinyağlı Biber Dolması, Tarhana Çorbası, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ananas, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Sütaş Yarım Yağlı Süt , Ceviz, Kuru Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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