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feliz con mi descenso.
casi nada para llegar a la meta. igualmente ahora a ganar masa muscular!
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64,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 67,96g.
Frühstück: Xtrenght Proteína , Café, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Atún en Agua (Enlatado), SanCor Queso Danbo, Pan de Grano Mixto. Abendessen: Cebollas, Choclo, Queso Ricotta, Morrón. Snacks/Sonstiges: Danette Flan. mehr...
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konstantes Gewicht
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