Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 179,96g.
Frühstück: Bananas , Almond Milk, Oatmeal. Mittagessen: Cornbread (Home Recipe), Cream of Potato Soup (Prepared with Milk). Abendessen: Nut Bread, Baked Beans with Pork (Canned) , Ball Park Bun Size Beef Franks. Snacks/Sonstiges: Kroger Dry Roasted Lightly Salted Peanuts, Grapes. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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msiegnic's Gewichtsverlauf
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