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Day 71: Daily Weight In...Down 0.2lbs 😊
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61,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 16,66g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 20,20g.
Frühstück: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Member's Mark Extra Lean Smoked Turkey Breast , Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Member's Mark Wild Alaska Flounder. Abendessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Snacks/Sonstiges: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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