Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2934 kcal
|
Fett: 107,26g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 434,28g.
Mittagessen: Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Abendessen: Укроп, Зеленый Лук, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Картофель Отварной, Укроп, Зеленый Лук, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко Голден, Лента Клементины, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Мёд, Чай с Лимоном, Макдоналдс Двойной Эспрессо , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Банан, Myprotein Peanut Butter Crunchy. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ProstoNetSlov's Gewichtsverlauf
|